Taller de cuina saludable

Menjar saludablement està a l’abast de tothom i és més fàcil i econòmic del que un es pensa. Si, a sobre, els alumnes veuen com es prepara un plat que conté tots els elements d’una dieta equilibrada, la pràctica es fa molt més enriquidora.

Així ho han fet els alumnes de 4t de Primària dins la matèria de Medi Natural. Els ingredients, ben naturals. Fins i tot podrien haver sortit del nostre propi hort. La combinació dels elements que constitueixen una dieta sana no són sempre els més agradables de menjar o els més apetitosos, però són els que més ajuden a l’equilibri de tots els nutrients que necessita el nostre cos.

D’alguna manera, haver preparat aquests plats fa que, com a mínim a partir d’ara, es mirin els aliments que es posen a taula d’una altra manera i que animin -tot i que costi- a fer el sacrifici de menjar-los, sabent que produeix un gran bé a la nostra salut.